GOLDEN MILK. NÄR DU VILL MYSA TILL DET.
Vill du dra ner på din kaffekonsumtion? Är du trött på Pukka-te? Känns varm choklad lite för sött? Då har jag det bästa, bästa alternativet för att dricka något varmt och gott. Golden milk. Eller guldmjölk på vanlig svenska. Det gör ju inte saken sämre direkt att man motar sjukdomar i grind med denna antiinflammatoriska superdryck. Passar både för stora och små förstås.
Gör så här:
Värm 5 dl mandelmjölk i en kastrull. Och rör ner:
- 1 tsk kanel
- 1 tsk kardemumma
- 1 krm malen ingefära
- 1 tsk vaniljpulver (de svarta fröna från vaniljstången alltså)
- 1 msk malen gurkmeja
- 1 msk honung eller agavesirap
- 1 msk kokosolja
Häll upp och njut samtidigt som du tänder andra ljuset i advent.
DU KANSKE ÄVEN VILL LÄSA DETTA
KAN VI INTE BARA SKIPPA FOTBOLLSTRÄNINGEN I HELGEN?
Om vi kunde vända blicken inåt och tänka efter vad som är allra viktigast för oss, hur skulle vi då använda får tid och energi? Kanske familjen kommer först då? Att ha tid för varandra på riktigt. Inte bara tillsammans i bilen på väg till och från fotbollsmatcher, hockeyträningar, balettuppvisningar och pianolektioner. För den där förbannade stressen förstör. Tänk om vi bara kunde skolka i helgen.
VARFÖR ÄR VALPKURSER ÄR MER OKEJ ÄN FÖRÄLDRAKURSER?
Nya hundägare går valpkurser. Nyblivna chefer går chefsutbildningar. Gravida går profylaxkurser. Men föräldrar, de ska bara veta bäst själva. Hur man hanterar strulga vardagssituationer eller krånglande barn. Tänk om vi kunde göra föräldrakurser lika självklara som vilken annan kurs som helst. Vad mycket säkrare vi skulle bli.
DEN LIVSVIKTIGA LEKEN
Måste man verkligen leka med barnen? Nej man måste ingenting. Men om man vill skapa en bättre relation till sina barn (nu och för framtiden) och om man vill stärka deras förmåga att lösa problem, ta egna initiativ, hantera känslor, vara schyssta kompisar och minska bråket hemma – ja, då finns det knappt något bättre än att lägga en stund varje dag på att leka med barnen, helt på deras villkor.
DET SENASTE FRÅN INSTAGRAM
