GOLDEN MILK. NÄR DU VILL MYSA TILL DET.
Vill du dra ner på din kaffekonsumtion? Är du trött på Pukka-te? Känns varm choklad lite för sött? Då har jag det bästa, bästa alternativet för att dricka något varmt och gott. Golden milk. Eller guldmjölk på vanlig svenska. Det gör ju inte saken sämre direkt att man motar sjukdomar i grind med denna antiinflammatoriska superdryck. Passar både för stora och små förstås.
Gör så här:
Värm 5 dl mandelmjölk i en kastrull. Och rör ner:
- 1 tsk kanel
- 1 tsk kardemumma
- 1 krm malen ingefära
- 1 tsk vaniljpulver (de svarta fröna från vaniljstången alltså)
- 1 msk malen gurkmeja
- 1 msk honung eller agavesirap
- 1 msk kokosolja
Häll upp och njut samtidigt som du tänder andra ljuset i advent.
DU KANSKE ÄVEN VILL LÄSA DETTA
NÄR DITT BARN INTE VILL GÅ TILL SKOLAN
Tänk om ditt barn inte vill gå till skolan – fast han brukar älska skolan och ju har massor av kompisar. Eller om ditt barn plötsligt verkar ängsligt eller blir arg och irriterad – och att du misstänker att det är något i skolan som inte känns helt bra. Här är några tips på hur man kan göra i sådana lägen.
DÄRFÖR ÄR MUTOR EN DÅLIG IDÉ
Ibland sker det helt medvetet, ibland händer det att vi hasplar ur oss hot och mutor per automatik. Kanske straffar vi också. ”Om du inte äter upp maten så får du inget lördagsgodis” – ett klassiskt hot med straff som följd. Vi säger det i en trist ton. Vi låter lite överlägsna. Vi tror vi lär dem en läxa genom att straffa. Men hur kan vi göra istället?
DISKEN KAN VÄNTA FÖR DEN HAR INGA KÄNSLOR
“Be silly first, do the dishes later.” Hur vore det om vi för en kort stund kunde släppa alla måsten och göra nåt kul först. Alltså inte städa, diska, tvätta eller plocka. Utan leka & göra något kul med barnen innan alla trista vardagssysslor måste göras. Jag lovar att alla blir gladare.
