FEM BRA GREJER VARJE DAG
Utmaningen idag (och varje dag) är att stoppa dig själv och påminna dig om fem bra grejer som händer och hänt under dagen. Det här är tänkt som en träning i att se livet och vardagen genom lite mer rosaskimrande glasögon. Att faktiskt välja att se fler bra grejer, framför att stirra sig blind och oja sig över det som inte funkar.
Lite hjälp på traven:
- Vad var riktigt jäkla härligt idag?
- Vad har funkat bra med barnen idag? Något som gått smidigt, som inte blivit tjafsigt?
- Vilka är de fem bästa egenskapaperna hos ditt barn?
- Vad har du gjort idag för att ta hand om dig själv?
- På vilket sätt är du en riktigt bra förälder?
Boosta dig själv, varje dag. Tänk på vad som faktiskt funkar bra. Var tacksam för hur saker och ting är – inte hur de borde vara. Lycka, lycka till! Du är grym.
DU KANSKE ÄVEN VILL LÄSA DETTA
VINN EN BOK!
Vinn ett ex av Elizabeth Kuylenstiernas viktiga bok Good enough för föräldrar.
HJÄLPER OSS “SUPERMORSOR” ATT TAGGA NER
Elizabeth Kuylenstierna är ledarskapscoachen, terapeuten, författaren och föreläsaren. Men också mamman. Här delar hon med sig av sina tre bästa tips för att bli en mer avspänd och mindre tjatig förälder. Missa inte heller chansen att vinna ett ex av hennes bok Good enough för föräldrar.
ETT STEG NÄRMARE WEBBKURSEN
Min webbkurs är på gång. I allra högsta grad. I förra veckan dundrade filmteamet in. Och nu sitter jag med texterna och övningarna för fullt. Det här kommer bli något utöver det vanliga. Vågar jag lova det?
